健康 中华美食 药膳食疗
多囊卵巢综合症要如何食疗?
华夏经纬网   2020-01-20 11:04:04   
字号:

    多囊卵巢综合症属于内分泌相关的疾病,其主要症状有月经量减少或闭经、多毛、身体肥胖以及女性不孕。需早诊断早治疗,同时注意随访观察,期间调整好饮食。

多囊卵巢综合症如何食疗?

1、薏苡仁陈皮粥

把100克大米淘洗干净和15克生山楂、10克陈皮和60克炒薏苡仁放在锅中,加入适量水熬成粥即可,每天喝一次,可达到理气调经和健脾燥湿功效,适合多囊卵巢综合症、婚后不孕、闭经以及身体肥胖的女性。

2、艾叶生姜鸡蛋汤

把10克生姜和艾叶,2个鸡蛋放在锅中加入适量水,大火煮开后把鸡蛋捞出来去除壳,然后重新放在汤内,继续煮半个小时,吃蛋喝汤,每天喝一次,具有调经补肾功效,适合多囊卵巢综合症、婚后一直不孕以及月经不调。

3、枸杞子山药粥

把50克大米洗干净,和20克山药薏苡仁,10草寇仁和15克枸杞子放在锅中加入适量的水煮成粥,最后加入红糖搅拌均匀。具有健脾祛湿和补肾调经效果。

4、鳝鱼当归党参汤

把400克鳝鱼处理干净切成块儿,10克党参和当归放在纱布袋中,然后一起放在锅里,加入适量的水、调料和姜,大火煮开后再用小火熬煮一个小时,最后加入鸡精即可。具有调经和补益气血功效,适合闭经和多囊卵巢综合症。

5、猪腰杜仲汤

把一对猪腰用清水冲洗干净,去除白筋切成片放在锅中,然后和30克核桃肉、杜仲放在锅中熬煮,过滤渣取出汁,每天喝一次,具有调经补肾功效。

6、人参胡桃肉汤


把3克人参洗干净切成片放在砂锅中,加入3枚胡桃肉和适量水煎煮40分钟左右即可,具有补益脾肾功效,特别适合因为脾肾阳虚所引起的月经延迟、多囊卵巢综合症和闭经。

温馨提示

食疗只是起到辅助作用,并不能根治病情。多囊卵巢综合症必须要选择正规的医院治疗,同时做好生活中护理,避免让身体过度肥胖,多参加体育锻炼来控制体重。不能滥用激素类药物,可多吃碱性食物,能防止酸性物质累积。戒掉烟酒,不能吃太咸、太辣、过冷、过热和变质食物。保持良好的心态来应对压力,注意劳逸结合,避免身体过度劳累。加强体育锻炼来增强体质。饮食以清淡高营养为主,及时纠正偏食和挑食的坏习惯。 (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·家常番茄牛肉汤,好吃美味又养胃
·暖冬易病,喝南芪玉竹汤
·春节到,百合茯苓养胃气
·冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑”
·黑豆煲汤,补益肝肾,强筋健骨
·润燥生津 推荐苹果肉桂汤
·冬季干燥,打卡养生海底椰煲鸡汤
·办公室糖水:藕粉健脾又补气
·推荐姬松茸杞枣炖鸽子
·热腾腾减脂粥食谱
·芪栗三菇枣鸡汤
·喝了这碗汤滋阴润肺又养颜
·肉桂丁香茶温肾散寒
·益气补虚养血安神 推荐龙眼生晒参煲乌鸡
健康策划
 

“一千个观众眼中有一千个哈姆雷特”,一家餐厅是否为消费者所中意,显然不能一味推崇“米其林”,也得认真问问自己的“胃”。

“防控糖尿病 保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。
心灵秘匙
  更多
·每天读书有助提高注意力!
·人类的情感创伤或会影响其儿孙的健康
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·苗条美女冬季的生活日志
·“鞭打春牛”绝迹近百年后
·情调:享受一天"吧生活"
·美女心怀野兽 动物胸针时
·胖大海不能当茶饮
·划算又好玩 背包一族玩转
·锻造五星级超豪华恋情
·让美妆持久24小时的秘技
·白描:“蛋白质女孩”的真
·做个"电灯胆" 爱心晒出来
消费流行
  更多
·抢攻春节年菜商机 基隆渔会限量渔产“俗俗卖”
·台中新光三越抢推新春福袋 最大奖50万元钻石
·台中百货业 新春福袋送钻石
·鼠年福袋米奇米妮抢头香!北、中快闪限量2020袋
·虾皮、迪斯尼携手“年货节” 撒1.5亿红包
·台南购物节登场 消费满百抽大奖
·花粉力挺 华为手机8月紧急补货
美食指南
  更多
·中秋不只吃月饼!富基渔港抽好礼、尝风味海鲜
·闷热夏天吃开胃!桂花竹笋蜜火腿、竹笋焖花肉品鲜甜
·霸气芒果布丁牛奶冰 果肉新鲜料实在
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
演出信息
  更多
·北京台春晚语言类节目看点多 《家有儿女》重聚
·大型原创庐剧《包公打舅》在安徽大剧院上演
·当古老皮影戏遇到现代轻喜剧——看传统艺术如何“潮”起来
·天津卫视春晚 老中青三代相声演员齐聚一堂
·高亚麟舞台喜剧《情圣》引观众会心笑
·中山公园音乐堂春节演出开幕
·“筝戏雅乐”京剧古筝音乐会将启 以琴弦呈演京剧之美
文化收藏
  更多
·红色主题创作 重新成为一股力量
·在“字字珠玑”里 看首次“集体亮相”的容庚旧藏
·美国侨领向浙江衢州捐赠杜立特行动史料
·难得一见 宋元真迹首次全部打开
·浙江台州朱金漆木雕收藏达人:藏红妆旧物 扬工艺之美
·《加菲猫》漫画原稿拍卖 逾万幅作品跨33年历史
·收藏家集中展示明清黄花梨家具藏品 古代工匠精湛技艺引关注
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---
上海快3 广东11选5 小品剧本 安装信息网 163彩票 湖北快三 安徽快三 广西快三 安徽快3